Comprendre ses émotions, ses relations et prendre soin de sa santé mentale.
Il a été démontré que c’est la manière d’aborder les conflits au sein du couple qui détermine la résistance du couple lui-même. Le respect des désaccords est l'un des éléments essentiel de la longévité amoureuse. Pour être un couple harmonieux, il n’est pas indispensable de partager exactement le…
Le bonheur est un des principaux ingrédients de la longévité. Or pas de bonheur sans un minimun de confiance en soi. Renforcer sa confiance en soi ça s'apprend. Développer votre confiance en vous par des exercices pratiques. Affirmez-vous Apprenez à dire ce que vous pensez, ce que vous souhait…
L’addiction au sexe fait aujourd’hui la une des médias avec l’affaire DSK et la sortie du film Shame. Cette actualité à mis sous les feux de la rampe ce trouble du comportement qui est désormais considéré comme une véritable pathologie. Au même titre que l’addiction à l’alcool, le sexe peut devenir…
L’adolescence est une période de transition au cours de laquelle certaines fragilités psychologiques et/ou certains troubles du comportement peuvent apparaître. L’anorexie est un trouble alimentaire très précis qui mérite d'être bien définie. L'anorexie est un trouble du comportement alimentaire.…
Tristesse persistante, irritabilité, fatigue, perte de confiance en soi… l’un de vos proches, membre de la famille ou ami est dépressif. Quelle attitude adopter face à ce malaise? Nos conseils pour le comprendre au mieux et l’aider à s’en sortir. La dépression touche plus de 3 millions de personn…
Dans la vie de tous les jours, il nous arrive d’éprouver divers sentiments selon les situations auxquelles nous sommes confrontés : la joie, la tristesse, la colère, l’angoisse,…Quand les évènements prennent de mauvaises tournures, nous ressentons la plupart du temps des sentiments négatifs : peur,…
Comment oublier mon ex ? L’expression « Le coeur a ses raisons que la raison ignore » est bien d’application ici. Au cours de nos vies, nous avons tous vécus des échecs amoureux et personne ne peut se venter d'avoir réussi totalement sa vie amoureuse sans aucune erreur. Pour autant les relations que…
Si votre enfant semble très perturbé en pleine nuit pendant qu’il dort, il est possible qu’il ne soit pas en train de faire un cauchemar. Il est probablement en train de vivre une terreur nocturne. La terreur nocturne survient pendant le sommeil profond et est beaucoup moins fréquente que le cauchem…
J'ai voulu faire un article sur le thème du pervers narcissique car j'ai rencontré plusieurs femmes en cabinet mais aussi en consultations en ligne qui ont subies les conséquences de ce type de relation amoureuse toxique. Je voulais leur rendre hommage car elles sont heureusement toutes sur la voie…
Pas toujours facile le temps des fêtes Pour certains, la période que nous vivons actuellement c-à-d celle des fêtes n’est pas nécessairement synonyme de plaisir et peut même être particulièrement difficile lorsque l’on perd une personne avec laquelle nous avions l’habitude de vivre ces événements…
Le Coming Out Day ou Journée du Coming Out a lieu tous les ans le 11 octobre en Amérique du Nord ainsi que dans certains pays d'Europe. À cette occasion, gays, lesbiennes et personnes « queers » sont appelés à se montrer publiquement. Le terme "coming out" est tiré de l’expression anglaise "comin…
Qu’est-ce que le millepertuis ? Le millepertuis est un remède très ancien à base de pantes, obtenu à partir des fleurs de la plante vivace connue sous le nom de hypericum perforatum. Il est indiqué pour améliorer l’humeur et surmonter la dépression légère ou modérée. Pourquoi est-il utilisé ?…
