Comprendre ses émotions, ses relations et prendre soin de sa santé mentale.
Vous vous aimez depuis des années, des mois ou même depuis quelques semaines et pourtant un beau jour le constat est évident : votre couple bat de l’aile. A l’heure où deux couples sur trois divorcent, il existe malgré tout des solutions pour sauver son couple. Tout d’abord, avant toutes choses,…
Comprendre le harcèlement moral au travail Le harcèlement moral au travail est une problématique sérieuse qui peut nuire au bien-être et à la performance d'un individu. Comprendre sa nature, ses mécanismes et ses formes est essentiel pour pouvoir le repérer et le combattre efficacement. En ter…
Les proches d’un suicidé se reprochent toujours de n’avoir jamais rien vu venir. C’est leur façon de culpabiliser, de commencer le travail de deuil. Ils veulent comprendre. Mais dans 40 % des suicides, la décision a été prise brutalement, sur un coup de tête. Et aucun signe du suicide chez les adole…
J’ai voulu écrire un article sur la violence conjugale car en consultations je rencontre régulièrement des femmes subissant ou ayant subit à un moment de leur vie des violences conjugales. Toutes ont eu ou ont toujours d’extrêmes difficultés à envisager une séparation. Je voulais consacrer cette art…
Actuellement, l’endroit où il faut être est Facebook. Ce nouveau réseau social a déclenché un véritable phénomène international. Tout le monde s’y retrouve. Que l’on soit jeune ou plus vieux, tout le monde a un jour été sur facebook. Malgré le fait que ce soit un moyen intéressant pour se faire des…
La dépression peut toucher les enfants comme les adolescents. Elle ne se résume pas à une tristesse passagère : des changements durables dans l’humeur, le comportement, le sommeil ou la vie scolaire peuvent justifier une évaluation. Aucun signe isolé ne permet de poser un diagnostic. Chez l…
Le "burn out"(syndrome d’épuisement professionnel) ou surmenage au travail, est de plus en plus fréquent dans nos sociétés modernes. Il se manifeste à la fois sur le plan physique (insomnie, palpitations, douleurs diverses…) et sur le plan psychologique, pouvant déboucher sur une véritable dépressio…
