Comprendre ses émotions, ses relations et prendre soin de sa santé mentale.
En plus de l'aide et du support que peuvent nous accorder nos amis, nos parents ou un groupe d'entraide, il peut être vraiment utile de consulter un professionnel. Il y a plusieurs types de professionnel de la santé mentale. Alors voici les différences entre psychologue, psychiatre, psychothérapeute…
Pourquoi porter une marque a-t-il une telle importance à l'adolescence? Facteurs d'intégration, les marques peuvent intégrer mais aussi exclure nos ados de leur groupe social. Le jeune adolescent dont les capacités personnelles sont encore trop peu affirmées, est sous l’emprise du groupe. Pour s'int…
Le trouble du déficit de l’attention est un problème neurologique qui entraîne des difficultés à contrôler et à freiner les idées (inattention) et les comportements (impulsivité). Il peut également être accompagner d’hyperactivité et donc d’une difficulté à contrôler ces gestes. Cette notion d’hyper…
Quand la passion n’est plus et que la routine s’installe dans le couple, c’est parfois le point de rupture. Comment certains font pour durer malgré tout? Pourquoi on reste ensemble? Fuir la routine, pas facile à faire… Mais quand elle est là, bien installée, il y a deux solutions: soit partir et zap…
Les deuils font partie intégrante de notre existence. Que ce soit suite à une séparation amoureuse ou suite à un décès d’un proche, nous pouvons vivre plusieurs deuils au cours de notre vie. Une personne endeuillée peut vivre plusieurs symptômes comme la tristesse, la colère, la culpabilité, l’isole…
La dépendance à Internet et en particulier aux différents réseaux sociaux comme Facebook, touche de plus en plus de monde. Les adolescents sont les premiers consommateurs des nouvelles technologies et sont considérés comme étant la population à plus exposée pour souffrir de cette nouvelle dépendance…
Stress, surmenage, on a toutes besoin de décompresser. Faire un break, c’est vital pour pouvoir se ressourcer, repartir du bon pied et éviter la dépression. Alors on s’accorde 5 petites minutes et on découvre ces 10 conseils pour décompresser. Au travail Aérer son espace de travail : les pile…
Vous êtes en danger ou avez besoin d’aide ? En Belgique, appelez le 101 pour une intervention policière urgente, ou le 112 pour une urgence médicale. Pour parler de violences conjugales et être orienté·e, appelez gratuitement Écoute Violences Conjugales au 0800 30 030. Vous n’avez pas à attendre des…
Même si les divorces deviennent de plus en plus habituels et que le nombre de ceux-ci se revoit chaque année à la hausse. Cela n’en demeure pas moins une étape douloureuse, notamment pour un enfant. Une épreuve qu’il surmontera avec votre aide. 1- Trouver les mots Généralement, une séparation…
Aujourd’hui en France, le ministère de l'Éducation a lancé une campagne de sensibilisation contre le harcèlement à l'école. Un phénomène qui touche environ un enfant sur dix en primaire et en secondaire. Cette campagne a été baptisée «Agir contre le harcèlement à l'École». L’objectif est de «lever l…
La phobie sociale fait partie des troubles anxieux. Phobie sociale a comme caractéristique d’engendrer une peur panique de la personne lorsqu’elle se retrouve dans des situations sociales c-à-d lorsque une situation sociale où il est exposé au regard d'autrui et implique le regard des autres. Il sou…
Lorsque vous souffrez de dépression, il est essentiel de demander de l’aide à des professionnels du secteur de la santé car la dépression est une véritable maladie. Il faut se rendre chez son généraliste pour prendre des médicaments adaptés (antidépresseurs) mais il est également important d’effectu…
