Comment reconnaître les hommes violents et manipulateurs?

Vous êtes en danger ou avez besoin d’aide ? En Belgique, appelez le 101 pour une intervention policière urgente, ou le 112 pour une urgence médicale. Pour parler de violences conjugales et être orienté·e, appelez gratuitement Écoute Violences Conjugales au 0800 30 030. Vous n’avez pas à attendre des coups pour demander de l’aide.

La violence conjugale peut prendre des formes physiques, psychologiques, sexuelles ou économiques. Elle touche des personnes de tous milieux. Les comportements de contrôle, d’isolement, d’humiliation ou de menace méritent d’être pris au sérieux, même sans coup. Les signes ci-dessous aident à repérer une situation préoccupante ; ils ne constituent pas un diagnostic sur une personne. La responsabilité de la violence appartient à son auteur, jamais à la victime.

Les raisons pour lesquelles une femme reste avec son mari violent, sont souvent multiples et complexes. Les unes ont une grande peur des représailles. Pour les autres, c'est la honte qui les empêche de rompre. Elles n'osent pas parler car elles sont persuadées d'être la cause de cette violence. Les victimes de violence conjugales sont souvent isolées et n’ont personne à qui en parler. Elles ont aussi souvent un espoir que leur conjoint change et pourtant, sans aide, cela semble quasiment impossible.

Le cycle de la violence

La violence conjugale peut apparaître dès le début d’une relation ou s’installer progressivement. Certaines personnes constatent une alternance entre tensions, agressions et périodes d’accalmie ; d’autres ne reconnaissent pas ce schéma. L’absence de « cycle » n’enlève rien à la gravité de la situation. Les comportements de contrôle et d’isolement doivent être pris au sérieux, avec ou sans violence physique.

Au début, il s'agit de reproches qui deviennent au fur et à mesure plus fréquents et plus virulents. Il met tout en oeuvre pour isoler sa partenaire. Si la victime manifeste l'envie de voir son entourage, il utilisera le chantage affectif pour tenter de l'en empêcher. Au fur et à mesure, la victime finit par douter d'elle-même, par perdre confiance en soi, ce qui la rend encore plus dépendante de lui. Après quelque temps, le conjoint éclate et se montre violent. La violence peut être physique et/ou psychologique.

Après un épisode violent vient généralement un temps de calme qui est tout relatif. Le temps dit de la lune de miel. Le conjoint tente de rejeter la faute sur sa partenaire, de se justifier par tous les moyens, avant d'éventuellement montrer des regrets. Tout à coup, il redevient gentil et prévenant. Il promet qu'il s'agissait d'un événement isolé qui ne se reproduira plus jamais. A cet instant, si la victime veut mettre fin à cette relation, il fait tout ce qui est en son pouvoir pour l'en empêcher. Et, si elle reste avec lui, le cycle de la violence recommencera (tensions, violence, lune de miel,…).

Les phases du cycle

Phase de Tension

Description :

Cette première phase est caractérisée par une accumulation de tension entre le partenaire violent et la victime. L’agresseur peut commencer à se montrer irritable, critique et mécontent. La victime ressent cette tension et peut essayer de calmer l’agresseur pour éviter une explosion de violence.

Comportements typiques :

• Agresseur : Irritabilité, colère rentrée, critiques constantes, surveillance exagérée, et peut commencer à isoler la victime.
• Victime : Marche sur des œufs pour éviter de déclencher l’agression, sentiments d’anxiété et de peur, efforts pour apaiser l’agresseur.

Conséquences :

La victime se sent constamment anxieuse et effrayée, tentant de s'adapter ou de changer son comportement pour éviter la violence, conduisant à une perte d’estime de soi et d’indépendance.

Phase d'Explosion

Description :

C’est la phase où la tension atteint son paroxysme et où la violence devient manifeste. Elle peut être physique, émotionnelle, verbale ou même sexuelle. La victime est souvent traumatisée et apeurée pendant cette phase.

Comportements typiques :

• Agresseur : Éclats de colère, violence physique, insultes, humiliations, menaces, destruction de propriétés.
• Victime : Tentatives de se défendre ou de se protéger, peur intense, potentiellement contacte des amis, la famille, ou la police pour obtenir de l'aide.

Conséquences :

La victime subit des traumatismes physiques et émotionnels, la confiance est rompue, et la sécurité au sein de la relation est compromise.

Phase de Lune de Miel

Description :

Après l'acte violent, l’agresseur entre souvent dans une phase de remords. Il peut présenter des excuses, promettre de changer, ou même offrir des cadeaux pour se faire pardonner. La victime peut se sentir soulagée ou espérer un changement.

Comportements typiques :

• Agresseur : Présente des excuses, promet de ne jamais répéter son comportement, montre de l'affection, peut chercher de l'aide ou du soutien.
• Victime : Sentiments mélangés de soulagement et de méfiance, peut pardonner l’agresseur en espérant un changement, minimise parfois la gravité de l'abus.

Conséquences :

Ce moment de répit peut confondre la victime et l'encourager à rester dans la relation abusive, en renforçant un sentiment de dépendance et de confusion émotionnelle.

La Répétition du Cycle

Le cycle de la violence est malheureusement répétitif. Après la phase de lune de miel, la tension commence à se reconstruire, et le cycle recommence. Chaque répétition du cycle peut affaiblir la victime, rendant plus difficile la sortie de la relation abusive.

Comportements typiques :

• Agresseur : Retourne progressivement aux vieux schémas de contrôle et de violence.
• Victime : Sentiment d'impuissance, dépression, anxiété, et souvent isolation accrue.

Conséquences :

La victime peut se sentir piégée, impuissante et isolée, tandis que l’agresseur continue de renforcer son contrôle et son pouvoir.

Sortir du Cycle

Pour sortir de ce cycle toxique, il est essentiel d’obtenir de l’aide extérieure, d’éduquer la société sur les signes de la violence conjugale, et de mettre en place des mécanismes de soutien pour les victimes pour les encourager à parler et à se libérer de l'emprise de leur agresseur. La connaissance et la compréhension des phases de ce cycle sont cruciales pour intervenir et mettre fin à la violence.

Reconnaître les hommes violents et manipulateurs: Signes avant-coureurs

Aucune femme n'est à l'abri de la violence conjugale et c'est pourquoi chacune devrait apprendre à en reconnaître les signes avant-coureurs. Nous pouvons distinguer des caractéristiques identiques chez les hommes manipulateurs et violents. Si vous constatez que votre conjoint a un grand nombre de ces traits de caractère, il est préférable de rester vigilante.

• Il se montre extrêmement contrôlant
• Il veut toujours avoir le dernier mot
• Il veut prendre toutes les décisions
• Il s'emporte lorsque les choses ne sont pas faites comme il le désire
• Il est très jaloux
• Il vous considère comme sa chose
• Il tente de vous isoler en vous éloignant de votre entourage et famille
• Il n’admet pas ses torts
• Il rejette la responsabilité de ses fautes sur vous
• Il a tendance à vous dénigrer et à vous humilier.
• Il vous fait des reproches injustifiés
• Il peut être violent physiquement mais aussi verbalement
• Il vous fait des menaces ou du chantage

Si vous redoutez qu'une femme dans votre entourage souffre de violence conjugale, tendez-lui la main car il est très difficile de s'en sortir sans aide.

Un homme violent peut il changer?

La question de la capacité d'un homme violent à changer est complexe et dépend de plusieurs facteurs, notamment de l'individu, de la gravité de la violence, et de la volonté de changer. Voici quelques points clés à considérer :

1. Reconnaissance du Problème :

• Étape initiale : L'homme doit reconnaître et admettre qu'il a un problème de violence.
• Responsabilité : Il doit assumer l'entière responsabilité de ses actions, sans blâmer la victime ou d'autres facteurs extérieurs.

2. Demander de l’aide :

• Thérapie et Conseil : Rechercher une aide professionnelle pour comprendre et aborder les causes sous-jacentes de la violence.
• Programmes d'intervention : Participer à des programmes spécifiquement conçus pour les auteurs de violences domestiques.

3. Soutien Social et Familial :

• Réseau de soutien : Avoir un réseau de soutien pour encourager et suivre le processus de changement.
• Sensibilisation : Éduquer l'entourage sur la nature cyclique et progressive de la violence pour une intervention et un soutien efficaces.

4. Transformation Personnelle :

• Changement de Comportement : Apprendre et adopter des comportements non violents et respectueux.
• Développement des Compétences : Acquérir des compétences en matière de communication, de gestion de la colère et de résolution des conflits.

5. Surveillance et Suivi Continu :

• Évaluation : Un suivi régulier pour évaluer le progrès et s'assurer que les comportements violents ne se répètent pas.
• Engagement à Long Terme : Le changement nécessite un engagement à long terme pour être durable.

Risques et Réalités :

• Récidive : Le risque de récidive reste, surtout si l’individu ne suit pas de thérapie ou de programme de réhabilitation.
• Complexité : Le processus de changement est complexe et difficile.

Un homme violent peut changer, mais cela nécessite une volonté sincère, un effort conscient, et souvent l'intervention de professionnels pour guider le processus de réhabilitation. Chaque individu est différent, et bien que le changement soit possible, il n'est jamais garanti. Il est impératif pour la sécurité de la victime de prendre des mesures pour se protéger, indépendamment de la volonté de l’agresseur de changer ou non. Le soutien aux victimes et l'éducation de la société sur la violence conjugale sont également cruciaux pour prévenir et atténuer les impacts de cette forme dévastatrice d'abus.