Informations santé, prévention et bonnes pratiques au quotidien.
Marre des médicaments? Adepte des pratiques de soin alternatives? L'acupuncture, cette médecine inspirée de la tradition chinoise ancestrale, attire de plus en plus. Les études suggèrent que l'acupuncture peut non seulement traiter les effets secondaires de la médication et également soigner la dépr…
La pyramide alimentaire est un guide nutritionnel élaboré par des experts pour aider chacun à adopter une alimentation saine et équilibrée. Mais quels sont les aliments à privilégier et ceux à consommer avec modération ? Décryptage. Pourquoi manger 5 fruits et légumes par jour est-il recommandé ?…
L’ostéoporose est une maladie causée par la perte du calcium des os. Cette perte osseuse est progressive; peu à peu, la densité et l’épaisseur de l’os diminue. La personne atteinte est alors sujette à des fractures. C’est un trouble lié au vieillissement qui affecte davantage la femme que l’homme. I…
Au fur et à mesure des graves évènements survenus au Japon et notamment dans la centrale nucléaire de Fukuschima, de nombreux belges s'inquiètent et veulent se procurer des comprimés d'iodes afin de se protéger. Lors d'un accident nucléaire, de nombreuses substances radioactives peuvent être libérée…
Le sommeil est un des dons précieux. Une bonne nuit de sommeil vous rend en forme et de bonne humeur au réveil. Pour un mode de vie sain, la bonne alimentation et une bonne nuit de sommeil sont très importants. Le sommeil rend le corps fatigué, non seulement gai, mais aussi en bonne santé. Au mom…
La stévia est une plante utilisée depuis des siècles en Amérique du Sud. C'est 100% naturel, sans calories et avec un pouvoir sucrant bien supérieur au saccharose. Les feuilles de cette plante dégagent un goût sucré intense sans le moindre dommage pour la santé. La stévia peut donc remplacer le sucr…
