Aussi appelé « syndrome d’épuisement professionnel », le burn-out est une notion qui peine encore aujourd’hui à trouver une définition. Pour Freudenberger, le premier à l’avoir identifiée, il s’agit d’« un état de fatigue et de frustration, de dépression, provoqué par la dévotion à une cause, un mode de vie, […]
Lire plus →
Le vieillissement normal des tissus de l’organisme, la sénescence, est un phénomène physiologique, progressif et irréversible, lié à l’interaction de nombreux éléments. Avec l’âge, la part active de chaque organe diminue. Ce phénomène s’observe dès 25 ans dans les muscles ou le cœur, mais s’accélère après 50 […]
Lire plus →
Les codes de l’autorité ont aujourd’hui changé et la crainte des parents d’être défaillants apparaît de plus en plus palpable. Comment se faire obéir de son enfant? Comment poser des règles, des interdits? Pourquoi mon enfant fait-il la loi? Souvent survalorisé, l’enfant gâté consomme généralement jeux et […]
Lire plus →
Lors d’une dépression, plus le traitement de la dépression chez les enfants commence tôt, plus votre enfant est susceptible de récupérer rapidement. Attendre avant de soigner une dépression peut signifier une reprise plus longue et plus difficile. Le traitement comprend généralement des conseils professionnels, des médicaments et […]
Lire plus →
Nous avons tous des pensées négatives que nous n’arrivons pas à éliminer. On a tendance à se focaliser sur les aspects négatifs de la vie. On remarque un verre d’eau à moitié vide et pas que le verre est remplit à moitié. Notre esprit a alors pris […]
Lire plus →
L’anorexie mentale est à considérée comme une véritable maladie. On peut la définir comme un trouble du comportement alimentaire qui se rencontre majoritairement chez les adolescents et majoritairement chez les jeunes filles. L’anorexie peut également apparaître dans d’autres tranches de vie ( enfant, adulte) mais dans une […]
Lire plus →
« Le stress est une réaction physiologique et psychologique du corps lui permettant de s’adapter aux événements de la vie quotidienne. Répondre aux sollicitations extérieures tout en maintenant une relative stabilité du milieu intérieur demande à l’organisme des ajustements permanents. » Dr.Thurin, Le stress est un syndrome […]
Lire plus →
Il faut toutefois savoir que la dépression post-partum n’est pas une étape normale de la grossesse. Aucune femme n’est à l’abri ou immunisée contre cette période mélancolique qui semble s’éterniser pour celles qui la vivent. Par contre, il est possible de la prévenir. Vous devez d’abord garder […]
Lire plus →
La luminothérapie est une thérapie dont la connaissance est souvent superficielle. Des notions de chronobiologie en permettent une meilleure compréhension. La chronobiologie est une branche de la biologie qui s’intéresse aux fluctuations dans le temps des divers paramètres physiologiques qui pour la plupart varient sur un cycle […]
Lire plus →
Pourquoi lorsque arrive le printemps et l’été, la majorité de la population se sent mieux ? Tout simplement parce que les jours rallongent et que le nombre d’heures de lumière est plus important. La lumière influence beaucoup notre organisme et la plupart des personnes apprécient l’augmentation du […]
Lire plus →
D’un point de vue médical, une fausse couche est banal, et ne compromet que rarement le succès des grossesses futures. Peu d’études ont tenté d’évaluer la fréquence des troubles dépressifs suivant une fausse couche. Quelques témoignages de femmes qui ont vécu les deux types d’expérience montrent que, […]
Lire plus →
Les deuils font partie intégrante de notre existence. Que ce soit suite à une séparation amoureuse ou suite à un décès d’un proche, nous pouvons vivre plusieurs deuils au cours de notre vie. Une personne endeuillée peut vivre plusieurs symptômes comme la tristesse, la colère, la culpabilité, […]
Lire plus →
La bipolarité ou la maniaco-dépression est un trouble de l’humeur. Celle-ci peut changer du tout au tout, brutalement et de manière excessive, sans aucun évènement déclencheur extérieur. Mais attention, ce n’est pas parce qu’on a de temps en temps des sautes d’humeurs que l’on est bipolaire. Les […]
Lire plus →
Stress, surmenage, on a toutes besoin de décompresser. Faire un break, c’est vital pour pouvoir se ressourcer, repartir du bon pied et éviter la dépression. Alors on s’accorde 5 petites minutes et on découvre ces 10 conseils pour décompresser. Au travail Aérer son espace de travail : […]
Lire plus →
Aujourd’hui en France, le ministère de l’Éducation a lancé une campagne de sensibilisation contre le harcèlement à l’école. Un phénomène qui touche environ un enfant sur dix en primaire et en secondaire. Cette campagne a été baptisée «Agir contre le harcèlement à l’École». L’objectif est de «lever […]
Lire plus →
Lorsque vous souffrez de dépression, il est essentiel de demander de l’aide à des professionnels du secteur de la santé car la dépression est une véritable maladie. Il faut se rendre chez son généraliste pour prendre des médicaments adaptés (antidépresseurs) mais il est également important d’effectuer un […]
Lire plus →
Tristesse persistante, irritabilité, fatigue, perte de confiance en soi… l’un de vos proches, membre de la famille ou ami est dépressif. Quelle attitude adopter face à ce malaise? Nos conseils pour le comprendre au mieux et l’aider à s’en sortir. La dépression touche plus de 3 millions […]
Lire plus →
Dans la vie de tous les jours, il nous arrive d’éprouver divers sentiments selon les situations auxquelles nous sommes confrontés : la joie, la tristesse, la colère, l’angoisse,…Quand les évènements prennent de mauvaises tournures, nous ressentons la plupart du temps des sentiments négatifs : peur, inquiétude, panique, […]
Lire plus →
Comment oublier mon ex ? L’expression « Le coeur a ses raisons que la raison ignore » est bien d’application ici. Au cours de nos vies, nous avons tous vécus des échecs amoureux et personne ne peut se venter d’avoir réussi totalement sa vie amoureuse sans aucune […]
Lire plus →
Pas toujours facile le temps des fêtes Pour certains, la période que nous vivons actuellement c-à-d celle des fêtes n’est pas nécessairement synonyme de plaisir et peut même être particulièrement difficile lorsque l’on perd une personne avec laquelle nous avions l’habitude de vivre ces événements heureux. J’ai […]
Lire plus →
L’image corporelle est presque une obsession dans notre société. La preuve en est qu’à notre époque, 70 % des femmes et 35 % des hommes sont au régime. Les troubles de l’alimentation sont appelés ainsi car ils touchent la manière de s’alimenter. C’est le symptôme visible de […]
Lire plus →
Qu’est-ce que le millepertuis ? Le millepertuis est un remède très ancien à base de pantes, obtenu à partir des fleurs de la plante vivace connue sous le nom de hypericum perforatum. Il est indiqué pour améliorer l’humeur et surmonter la dépression légère ou modérée. Pourquoi est-il […]
Lire plus →
De plus en plus de personnes expérimente chaque années les conséquences de la dépression. L’état dépressif diminue la capacité à faire face aux activités quotidiennes tant au niveau personnel qu’au travail,nuit aux relations, perturbe le dynamisme général. La dépression est l’une des causes premières d’incapacité au travail. […]
Lire plus →
J’ai décidé de vous parler du processus de perte, que ce soit le deuil ou la séparation, il est inévitable de passer par plusieurs étapes lorsque nous faisons face à un deuil quel qu’il soit. Ainsi, peut-être vous sentirez-vous plus rassuré dans ce que vous vivez… Processus […]
Lire plus →
Marre des médicaments? Adepte des pratiques de soin alternatives? L’acupuncture, cette médecine inspirée de la tradition chinoise ancestrale, attire de plus en plus. Les études suggèrent que l’acupuncture peut non seulement traiter les effets secondaires de la médication et également soigner la dépression. En complément d’un autre […]
Lire plus →
La dépression est la maladie du siècle. La dépression chez l’enfant apparaît de plus en plus souvent. Il est de plus en plus rare de trouver une personne qui n’a pas connu un épisode dépressif au cours de sa vie. La dépression est un trouble de l’humeur […]
Lire plus →
Le « burn out »(syndrome d’épuisement professionnel) ou surmenage au travail, est de plus en plus fréquent dans nos sociétés modernes. Il se manifeste à la fois sur le plan physique (insomnie, palpitations, douleurs diverses…) et sur le plan psychologique, pouvant déboucher sur une véritable dépression. Il est donc […]
Lire plus →
