L’eczéma est une affection cutanée courante qui provoque une inflammation et une irritation de la peau. Elle entraîne une sensation de démangeaison et de brûlure. Bien que ses causes ne soient pas toujours comprises, il est admis que des facteurs tels que le stress, l’alimentation, et les irritants cutanés peuvent contribuer à son développement. Cependant, l’un des moyens les plus efficaces de prévenir et de traiter l’eczéma est de maintenir une bonne hydratation de la peau. Comment y arriver ?
Pourquoi faut-il constamment hydrater sa peau lorsque l’on souffre d’eczéma ?
L’eczéma peut entraîner une peau sèche, irritée, rouge et qui démange. Pour les personnes concernées, il est essentiel de maintenir une bonne hydratation de la peau afin de prévenir et de soulager les symptômes de cette maladie. Voici quelques avantages de l’hydratation dans ce cas précis.
Empêchez la peau de se dessécher
La peau sèche est une caractéristique courante de l’eczéma, ce qui peut causer de la douleur, des démangeaisons et des irritations. En l’hydratant régulièrement, vous pouvez l’empêcher de se dessécher et réduire ainsi les symptômes. À cet effet, nous vous recommandons le baume Cicaplast par exemple, une pommade réparatrice et apaisante qui agit également sur les peaux fragilisées.
Améliorez la barrière cutanée
Lorsque la peau est sèche, elle peut avoir des fissures et des petites ouvertures qui permettent aux irritants et aux allergènes de pénétrer plus facilement. L’hydratation est l’ultime solution pour renforcer la barrière cutanée, empêchant ainsi les allergènes de pénétrer dans la peau et d’aggraver les symptômes de l’eczéma.
Évitez les démangeaisons
Les démangeaisons sont un symptôme courant de l’eczéma, mais elles peuvent être soulagées en hydratant régulièrement la peau. Les crèmes hydratantes peuvent aider à l’apaiser et à réduire la sensation de démangeaison, ce qui peut améliorer la qualité de vie des personnes atteintes d’eczéma.
Prévenez les éruptions cutanées
Les éruptions cutanées sont fréquentes chez les personnes atteintes d’eczéma, mais l’hydratation de la peau permet de prévenir leur apparition. Une crème hydratante adaptée vous aidera à garder votre peau souple et saine.
Quels sont les composants à rechercher dans vos produits hydratants ?
Lorsqu’il s’agit de choisir un produit hydratant pour la peau, il faut considérer les différents composants pour garantir une hydratation efficace et durable. L’acide hyaluronique est un actif naturellement présent dans la peau, qui aide à maintenir son hydratation. Les produits hydratants possédant ce composant peuvent aider à retenir l’eau dans la peau, ce qui la rend plus douce, plus souple et plus hydratée.
De même, la glycérine est un actif couramment utilisé dans les produits hydratants. Elle est capable de retenir l’eau dans la peau pour maintenir une hydratation optimale et améliorer l’apparence de la peau sèche. Les huiles naturelles telles que l’huile d’amande, l’huile d’argan, l’huile d’olive et l’huile de coco sont tout aussi utilisées pour une hydratation en profondeur. Elles aident à nourrir la peau et à la protéger contre la perte d’humidité, ce qui peut réduire les symptômes de sécheresse et d’irritation.
Pour une meilleure protection contre les dommages environnementaux, nous vous recommandons le beurre de karité, un composant naturel riche en acides gras essentiels et en vitamines. Par ailleurs, l’allantoïne et l’urée sont des composants qui aident à apaiser, à calmer la peau et à éliminer les cellules mortes pour une apparence plus lisse et plus éclatante.
Les gestes à éviter quand on est sujet à l’eczéma
Si vous souffrez d’eczéma, vous devez éviter certains gestes pour minimiser les symptômes et prévenir les éruptions cutanées. Le grattage de la peau peut aggraver les démangeaisons et les irritations. Il est donc important de résister à l’envie de se gratter, même si cela peut être difficile.
Si vous avez du mal à contrôler vos démangeaisons, utilisez des compresses froides ou chaudes pour soulager les symptômes. Aussi, l’eau chaude peut aggraver la sécheresse de la peau, ce qui peut déclencher une éruption cutanée chez les personnes atteintes d’eczéma.
Il est donc préférable de prendre des douches ou des bains tièdes et de ne pas rester longtemps sous l’eau. Notez aussi que les savons et les produits de nettoyage contenant des parfums, des colorants ou des produits chimiques peuvent irriter la peau. Préférez de ce fait des produits doux et sans parfum pour votre nettoyage.
Évitez surtout les vêtements en laine ou en tissus synthétiques et optez pour les vêtements en coton ou en tissus doux et respirants. Par ailleurs, le tabagisme peut aggraver les symptômes de l’eczéma et causer une éruption cutanée. Réduire sa consommation du tabac aide à éviter les éruptions cutanées et améliorer la santé globale de votre peau.
