Comprendre l’angoisse et l’anxiété : définitions et différences L’angoisse et l’anxiété sont des termes souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils désignent en réalité des expériences émotionnelles distinctes. L’angoisse est généralement une réaction à un danger imminent, caractérisée par des sentiments de peur, de détresse et une […]
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Le stress est un problème courant dans notre société moderne. Il peut avoir de nombreux effets néfastes sur notre santé et notre bien-être. Heureusement, il existe des techniques efficaces pour gérer le stress au quotidien. Identifier les sources de stress dans sa vie La première étape pour […]
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L’été est une période de l’année que beaucoup d’entre nous attendent avec impatience. Cependant, il y a un invité indésirable qui semble toujours se joindre à la fête : les moustiques. Leurs piqûres démangeantes peuvent rapidement gâcher une belle soirée en plein air ou une nuit de […]
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Le cannabidiol (CBD) est extrait de la plante du cannabis. Cette plante abrite une gamme variée de vertus utile au bien-être de toute personne. L’huile de CBD par exemple procure de multiples bienfaits à la santé d’un patient. Cette huile s’avère une option efficace pour traiter plusieurs […]
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Boire des infusions est l’une des nombreuses manières qui existent de consommer du CBD. Cette forme permet de bénéficier plus rapidement des effets du cannabidiol, en fonction des maux à soigner. Il peut par conséquent s’agir d’une raison thérapeutique, ou juste pour vous sentir bien. Quel que soit le […]
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L’huile de cannabidiol bio, encore appelée CBD, regorge de bienfaits et propriétés. L’huile de CBD est produite avec la plante de chanvre et du cannabis. Que ce soit pour améliorer la santé ou pour soulager certains maux, l’huile de CBD paraît être le meilleur remède. Cet article […]
Lire plus →Le CBD, molécule non psychotrope de la plante de chanvre, est adopté dans de nombreux pays, en l’occurrence la France, où il est consommé par des milliers de Français, sous diverses formes et à des fins différentes. Comme les huiles de CBD, les fleurs de cette substance […]
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L’olfactothérapie est une pratique en pleine expansion. Créée dans les années 1990 par un thérapeute du nom de Gilles Fournil, cette technique repose sur l’existence d’un lien subtil entre l’odorat et la sphère émotionnelle. Si vous souhaitez profiter des bienfaits de l’olfactothérapie, découvrez tout ce que vous […]
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Alternative à la médecine conventionnelle, les plantes médicinales constituent un second choix pour soigner les maux du corps grâce à diverses composantes naturelles que l’on peut retrouver dans certaines plantes. Lorsqu’on parle de plantes médicinales et de médecine, la phytothérapie n’est jamais bien loin. Cette science consiste […]
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Nous les réduisons souvent à la place qu’ils occupent dans le processus de digestion cependant nos intestins ont un rôle primordial dans le bon fonctionnement général de notre organisme Le ventre est un écosystème qui idéalement vit en harmonie. Il est le siège de la nutrition et […]
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Conçues par Edward Bach, un médecin britannique du XIXème siècle, les fleurs homonymes constituent un remède idéal contre les humeurs négatives. Avec près de 38 essences, les Fleurs de Bach sont destinées avant tout à un usage homéopathique. Afin de se sentir mieux dans son corps et […]
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Certaines migraines sont causées par des petits nœuds présents dans les muscles du cou et des épaules. Dans cette vidéo, un kinésithérapeute vous montre où trouver ces trigger points et comment les masser pour soulager vos maux de tête.
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Évidemment, l’intérêt de boire de l’eau chaude et du jus de citron le matin n’est pas simplement de relancer la culture des agrumes dans le sud-est de la France. Si tant de gens vous le conseillent et vous invitent à le faire, c’est bien que cette pratique […]
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Marre des médicaments? Adepte des pratiques de soin alternatives? L’acupuncture, cette médecine inspirée de la tradition chinoise ancestrale, attire de plus en plus. Les études suggèrent que l’acupuncture peut non seulement traiter les effets secondaires de la médication et également soigner la dépression. En complément d’un autre […]
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